★健康★

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健康について考える

そんな日が続いてます。

こんにちは

沖縄のおいしい水麦飯石の水

読谷店の上原です😄

健康志向の世の中。。。

そんな時

耳にしたのが

野菜スムージーは体にいい

との事😄

そこで調べて見ましたが

スムージーは飲みかたで良し悪し

があるようです😄

私の場合は⭕

目的が朝ごはんの代わりで体質改善なので😉

逆に栄養補給の場合は❌

スムージーにすると

日常で補う量の野菜よりも

摂取量が少ないとの事。。

納得ですね🙄

今日も私は

朝からスムージーを　野菜多めでいただきました。😏

みなさんも用途に合わせてのんで見て😄

スムージーを作る際にも

必要なのが

お水

そのお水を私は麦飯石の水を使用してます。

まろやかさでも💯

水の臭みも💯

ほんと丁度いい感じですよ😄

そんな麦飯石の水

自宅の方へ

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またね✋　

読谷店💓上原