お水の温度

2021.6.14　★ウォーターサーバー無料貸し出し★

こんにちは！

麦飯石の水　西洲店　前川です　(｀・ω・´)ゞ

ちょっと外に出ただけで　じわぁ～っと汗が出てきて　暑い季節になりましたね　(;´･ω･)

今日は、今の時期に大事な水分補給の適した温度について

紹介していこうかなと思います！

最近、お客さまから

『暑いから、冷たいお水ばっかり飲んでたらお腹冷えちゃった！！』

と、お話しがありました　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

暑い日は、冷たいお水グビグビ飲みたくなりますよね～！！

麦飯石の水のウォーターサーバーの冷水は　約５℃なので冷たくて美味しいお水がすぐ飲めるのがいいところなんですが

冷たいもののとり過ぎは深部体温（カラダの中の温度）を下げやすく消化器官の働きが悪くなり

体が冷えると血管が収縮するため、血液循環が低下してしまいます　(;´･ω･)

なので、水分補給は冷たすぎるお水より、ちょっと冷めたいかな？ぐらいの常温に近い温度がオススメです！！

でも、冷たいお水を飲んだ方がいい時もあるんです！

それは、スポーツや猛暑の中での作業など体温が上がりやすい環境下では、冷たい水がオススメです　(｀・ω・´)ゞ

理由は　体温を元に戻すことで、回復力が高まるそうですよ　(^O^)／

ただ水を飲むのではなく、そのときどきに合った温度の水分補給で

これからもっと暑くなる沖縄の夏、頑張って乗り切りましょうね　(｀・ω・´)ゞ