新規2022.1.26★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★
こんにちわ!麦飯石の水 西町店の田里です。
ここ2～3日雨が降ることが多かったせいか、
じめじめした感じで実際の気温よりか暑く感じますね～(>_<)
この時期なのに寝てるときに汗かいちゃうくらいなので、
寒くなるか暖かくなるかどっちかにしてほしいです(笑)
さて以前読書にハマっているとのことで紹介しましたが、
今回は読書で得られる効果についてお話ししようかなと思います。
自分も特に意識していなかったのですが、
意外と多彩な効果があるとの研究結果がでているようです。
以下がよく言われている読書の効果です！
①ストレス解消効果がある
②脳の機能が向上する
③収入が増える
④IQが上がる
⑤人生の幸福度が上がる
⑥寿命が伸びる
⑦コミュニケーション能力が高まる
この中でも①②については、
「言われたらそう感じるな」と自分でも納得でした！
また、「①ストレス解消効果がある」についてはこれも何かの本で読んだのですが、
そもそも人がストレスを受けた際の解消方法として、
そのストレスとなっている原因から意識をそらす事が重要とのことで、
読書は「文字を追う」事に意識を集中するのでこの原因から意識をそらすのに最適なんだそうです。
この効果自体は読書が好きかどうかに関わらず得られるらしいので、
気分転換の方法として真っ先に試してみるのがいいかもしれませんね(*’▽’)
③～⑦の効果についても、
最初は「ほんとかよ～～(笑)」と思ったものですが、
結局のところこれらもストレスが解消されれば確かにそういう効果も連鎖的に得られそうだな・・・
と妙に納得感のある効果なので多分正しい内容な気がします。
要はポジティブになればうまくいく！ということなんでしょう多分(笑)
ということで、
みなさんもストレス発散の為の本を一冊買ってみてはいかがでしょうか(´ω｀*)
