玄米

みなさんこんにちは！

中南部配送玉那覇です！

本日は玄米についてお話ししようかと思います。

玄米は栄養価が高く、ビタミンやミネラルが豊富です！

玄米は、稲の実からもみ殻だけを取り除いた状態のもので、ぬかや胚芽はそのまま残ったものを指します。一方、白米は稲の実からもみ殻、ぬか、胚芽を取り除いたものです。そのため、玄米には白米にはないぬかや胚芽の栄養が豊富に含まれています。
特に白米と比較して、ビタミンB群、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル、食物繊維、タンパク質などが多く含まれています。
そんな玄米1度試してみるのはいかがですか( ˇωˇ )？？

麦飯石の水では、玄米の他に、三分づき、5分づき、7分づきも販売してますので、気になる方はぜひお試しください(๑•̀ㅂ•́)و

以上玉那覇でしたm(*_ _)m