リラックス(自分の落ち着ける)方法

令和5年　9月　16日(木)

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こんにちは、麦飯石の水・宇地泊店の知念です。

今回は、宇地泊店知念のリラックスする方法についてお話ししていこうと思います。

仕事中だと、営業中に車を移動させる事がほとんどないので、お休みの日たまにドライブして、基本的にカードショップに行っています。そして、初めて会う人や知人に対戦の申し込みや大会(小規模)に出ています。

また、仕事中が忙しい時は、深呼吸をして心を落ち着かせています。

そして、実は微糖以上の甘さのあるコーヒーがとても好きなので、疲れた時や落ち着きたい時によく飲んでいます。※現在はブラックコーヒーも飲めるようになりました※

麦飯石の水に入りたての頃(高校生の頃)は、コーヒー自体飲めなかったので、よくジュースを飲んでいたのが懐かしく感じます。

それが今では、コーヒー・お茶・お水しか飲んでいないと考えるとジュース飲んでいた頃は、一日の仕事(5〜8時間)を1Lのジュースで過ごしていたりしていました。

なので、今考えると、ジュースより、お茶・お水をたくさん飲んだ方が健康的になりますので、皆様も今飲んでいる物には気をつけた方良いですよ。

ではでは、今回はこの辺で麦飯石の水　宇地泊店所属の知念でした。