リラックスの方法

令和6年　1月　6日(土)

★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★

こんにちは、麦飯石の水・沢岻店の知念です。

今回は、知念のリラックスする方法についてお話ししていこうと思います。

仕事中だと、営業中に車を移動させる事がほとんどないので、お休みの日たまにドライブして、基本的にカードショップに行っています。そして、初めて会う人や知人に対戦の申し込みや大会(小規模)に出ています。

または、お休みの日に姉のSwitchを借りてゲームをすると疲れが飛んでる感覚がありますが、ゲームは長時間やりすぎてしまうっていう欠点がありますね☺️

そして、仕事中が忙しい時は、深呼吸をして心を落ち着かせています。

実は微糖以上の甘さのあるコーヒーがとても好きなので、疲れた時や落ち着きたい時によく飲んでいます。

麦飯石の水に入りたての頃(高校生の頃)は、コーヒー自体飲めなかったので、よくジュースを飲んでいたのが懐かしく感じます。

それが今では、コーヒー・お茶・お水しか飲んでいないと考えるとジュース飲んでいた頃は、一日の仕事(5〜8時間)を1Lのジュースで過ごしていたりしていました。(●´ω｀●)

なので、今考えると、ジュースより、お茶・お水をたくさん飲んだ方が健康的になりますので、皆様も今飲んでいる物には気をつけた方良いですよ。

ではでは、今回はこの辺で麦飯石の水　沢岻店所属の知念でした。