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こんにちは!!沖縄の美味しい水
麦飯石の水 北谷店の知花です。
皆様、1月も半分が経ちました。
今年の抱負（ほうふ）は立てましたか？
【抱負とは】新年など自分の新たな転機に持つ決意や目標のこと
『心の中に決意を「抱」き、責任を「負」う』が抱負の意味。
知花の今年の抱負は
〇仕事の抱負〇
『万全な体制で仕事に取り組めるよう、体調管理に気を付ける』
〇プライベートの抱負〇
『何があっても大丈夫なように沢山貯金する』です！
皆様はどんな抱負を立てましたか？
資格を最低１つ取得する・無遅刻・無欠席を達成する
新しい趣味を1つ見つける・健康的に過ごす
達成させて有意義（意味・価値）な一年にしましょう！
さて今回のお話は麦飯石のお水の大人気商品のご案内です。
麦飯石の水のこだわりの『玄米』
皆様、玄米は好きですか？
そもそも買ったことがない（食べたこともないとか。。）
あまり玄米に対して知識がなくてどういった物なのか
わからなかったりしませんか？
『玄米』
玄米とは何か？
玄米とは稲の胚芽、糊層、種皮を残したまま精米せずに炊いた米のことです。
白米に比べると精米されていないため栄養素が豊富で、
食物繊維やビタミンミネラルなどが多く含まれています。
また糊層や種皮には、抗酸化物質が含まれており、健康にも良いとされています。
玄米に含まれる栄養素と効能
玄米には食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、
ミネラル（カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、亜鉛）、
ポリフェノール、抗酸化物質などが豊富に含まれています。
これらの栄養素には、消化や代謝の改善、免疫力の向上、美肌効果、疾患の予防などの効果があります。
〇玄米は血糖値が緩やかにあがる〇
〇玄米の食物繊維が腸内環境を整える〇
〇玄米に含まれる抗酸化物質が老化を防ぐ！〇
などなど、とても健康的な食材なんです。
麦飯石の水でも玄米を販売中～♪
様々な銘柄の玄米を販売してます。
その中でも北谷店でﾘﾋﾟｰﾄ続出中・・・
【ミルキークイーン】の玄米です。
5キロ 2,590円 ・ 3キロ 1,750円
臭みも少なく甘味が強く、とても食べやすいのが特徴です！
玄米単体で炊くのではなく、白米と混ぜて炊くと
食感も楽しめて美味しいですよ！
ぜひ試してくださいね！
玄米・お米が気になった皆様
お水購入の時など店内で見てみてください♪
お気軽にスタッフまで聞いてくださいね！
今回はここまで
以上。。飯石の水麦飯石の水 北谷店の知花でした。
