★春の晩餐★

H31.4.19 ★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸出し★

まだまだ冷える季節ですが

お庭で元気に育つかわいい食物

いちごちゃんです。

毎日お水をあげるのが楽しみで仕方ないです。

こんにちわ

沖縄のおいしい水

麦飯石の水 読谷店の上原です。

赤く育ったいちごちゃんを収穫しました。

そして新鮮なまま料理！！

収穫が少ないので

ミルクプリンを作り上にトッピング

思ったより美味しくて好評でした。

甘いお砂糖を使うのであまり健康には良くないと

思われがちですが、、、

糖とアミノ化合物を加熱した際に見られる

“メイラード反応”によって作られる成分で

抗酸化作用によって細胞を若々しく

保つ効果や血流を良くする効果があるそうです。

また、便秘改善にも効果的ですよ。

最近では糖尿病や心筋梗塞

肥満などの予防効果も認められているみたいです。

私も調べてみて勉強になりました。

ご近所さんから頂いた新たま

頂いたその日のうちに

まるごと玉ねぎを作りました。

こちらも好評❤❤❤

春の晩餐でした。

またね

読谷店❤上原