★日頃の運動★

Ｒ2.2.17★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★

沖縄の美味しいお水

「麦飯石の水」　照喜名です 🙂 

また急に寒さが戻ってきましたね！！！

いろんな感染症流行っていますのでこまめに手洗いうがい

照喜名も気を付けていきます！！！

皆さんも気を付けてくださいね！！！！

最近また体がたるんできている照喜名ですが、

今週からやっと運動する決意が固まりました（笑）

毎年　運動⇒やめる⇒運動⇒やめる・・・・・・

をエンドレスにしている照喜名ですが、

今年は年末に再度マラソンに出る予定なので

早めに運動行っていきます！！！！

本当に継続は力なりですよね！！！

照喜名もなかなか継続ができません（笑）

継続ができる方法あればアドバイスください（笑）

話しが変わりますが、

寒くなってくるとｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰのホットを

使うことが多くなると思います！！！

逆に暑い時はホット使う頻度が減ると思いますが、

片方使わない場合も1週間に1度コップ一杯分お水を出すことを

お勧めしています！！！

コップ一杯分出すことでより新鮮なお水になりますので、

ぜひぜひ実践してみてくださいね！！！！

その他いろんなノウハウありますので、

お気軽に店頭または配達スタッフにお尋ねください！！！！

ではでは

この辺で、

照喜名は運動継続して店頭でお待ちしております！